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2024-01-15 08:30
5.6 mmol/L
2024-01-14 19:15
晚餐：米饭、青菜、猪肉汤
2024-01-14 12:45
7.8 mmol/L
选择低升糖指数的食物，控制碳水化合物的摄入量
每天进行30分钟中等强度的有氧运动
定期检测血糖，保持良好的监测习惯